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Anhand der Wochenthemen begleitet das Buch durch die Fastenzeit: mit Denkanstößen, biblischen Miniaturen, Erzählungen und Geschichten aus dem Leben, konkreten Tipps und Übungen. Platz für eigene Notizen gibt es auch. Mit Texten aus der Bibel,Zitaten aus Literatur und Theologie sollen die Kalender und Begleitmaterialien von "7 Wochen Ohne"auch 2018 Millionen Fastende als Einzelne oder in zahlreichen Gruppen bei der Reflexion des Themas unterstützen.