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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947
Mediengruppe: Bücher
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Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 252
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & gesund
ISBN: 9783548069470
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen
Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947
Schlagwörter: Bewegung; Gesunde Lebensführung; Muskel; Ratgeber; Selbstheilung; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schöber, Ulrike (Mitwirkender)
Mediengruppe: Bücher