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Dass wir uns durch die ständige Erreichbarkeit und Dauerbelastung schnell gestresst fühlen, ist nichts Neues. Nach aktuellen Studien stehen drei von vier Menschen in westlichen Gesellschaften unter Dauerstress. Da kommt dieses Hörbuch gerade recht. Es lässt unseren Stresspegel um mehr als die Hälfte sinken - sofort! Zahlreiche Universitäten forschen seit Jahren daran, unsere Umgebung durch eigens kreierte Soundwelten auf Entspannung zu polen. Auf diese Weise können wir selbst dann innere Ruhe empfinden, wenn es im Außen turbulenter zugeht. Dieses Hörbuch bündelt die vorhandenen Forschungsergebnisse zu einer einzigartigen Entspannungsreise aus Musik und Sound. Sie können Sie beinahe überall nutzen: Bei der Autofahrt, in der U-Bahn, vor dem Einschlafen, in Großraumbüros, bei Prüfungen oder vor fordernden Situationen. Inhalt: 15 traumhaft entspannende Klangwelten mit bis zu 60 Minuten Länge, Gesamtlaufzeit: über 4 Stunden. Die Tracks sind so effektiv, dass die meisten Menschen bereits nach wenigen Sekunden zur Ruhe kommen. Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL, SWR3) zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich ("how to get Gelassenheit"). Gemeinsam mit einem Team aus weltbekannten Musikern und Audioprofis hat er diese einzigartigen Klangwelten kreiert. Hinweis zur GEMA-Freiheit: Die Aufnahmen können ohne Einschränkung für die Beschallung in öffentlich zugänglichen Räumen genutzt werden.