50 Workouts Pilates

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50 Workouts Pilates

die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

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Verfasser: Brechtefeld, Britta

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Bücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 110 B / Sport, Spiel, Werken (1. Stock)	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen der Grundübungen. Durchgehend schwarz-weiß.

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Details

Verfasser: Brechtefeld, Britta

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Systematik: SPO 110

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 978-3-7423-0973-0

2. ISBN: 3-7423-0973-0

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 143 Seiten : Bildband

Schlagwörter: Pilates-Methode; Übungssammlung

Mediengruppe: Bücher

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