Pilates

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Pilates

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Jahr: [2024]

Verlag: [Hamburg], WVG Medien GmbH

Reihe: Made simple

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Inhalt

Im ersten Programm werden Übungen zur Kräftigung des Rückens und für eine gesunde Körperhaltung gezeigt. Im zweiten Teil finden sich Übungen mit dem Gymball.

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Details

Jahr: [2024]

Verlag: [Hamburg], WVG Medien GmbH

Systematik: Spo 110

Interessenkreis: Fit & gesund

Beschreibung: 2 DVD-Videos (100 min)

Reihe: Made simple

Schlagwörter: Pilates-Methode

Mediengruppe: Konsolenspiel

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