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Ein Hund ist als bester Freund des Menschen immer an seiner Seite. Warum also nicht auch, wenn dieser Sport treiben möchte? Ex-Profisportlerin Heike Henkel trainiert selbst gerne im Beisein ihrer Hündin Penny. Die einzelnen Fitnessübungen für draußen und drinnen hat sie deshalb so gestaltet, dass sie jedem Hundehalter Freude bereiten und die Bindung zwischen ihm und seinem Liebling auf vier Pfoten stärken. Beide Trainingspartner motivieren sich bei den Übungen gegenseitig und können beispielsweise die gemeinsamen Spaziergänge noch aktiver nutzen. Selbstverständlich legt Heike Henkel zudem ein besonderes Augenmerk auf die richtige Ernährung von Mensch und Tier. Der rundum schöne Ratgeber für die Hundehalter, die bewusst gesund und aktiv leben möchten, wird durch Ratschläge von Hundeexperte Ulv Philipper ergänzt.