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Functional Fitness

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Verfasser: Adam, Daniel; Herrmann, Rainer

Jahr: 2017

Verlag: BLV Buchverlag

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Inhalt

Gesund und nachhaltig trainieren: auf der Basis natürlicher funktioneller Bewegungen, um im Alltag belastbarer zu sein. Besonders effizient: verbraucht mehr Kalorien als jedes herkömmliche Krafttraining. Abwechslungsreich und motivierend: durch Einsatz verschiedener Trainingsgeräte, Übungsvarianten, Trainieren zu Hause, im Studio oder outdoor.

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Details

Verfasser: Adam, Daniel; Herrmann, Rainer

Jahr: 2017

Verlag: BLV Buchverlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 9783835462533

Beschreibung: 128 S.

Mediengruppe: eBook

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