Schluss mit Nackenschmerzen

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Schluss mit Nackenschmerzen

schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

0 Bewertungen

Verfasser: Manke, Matthias (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Hamburg, ZS

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Inhalt

Der motivierende Ratgeber vom "Revierdoc" präsentiert gut verständlich wissenswerte Fakten über die vielfältigen Ursachen von Nackenschmerzen und über die individuellen Therapiemöglichkeiten. Ein Übungsprogramm zeigt, wie man vorbeugen kann und was bei Schmerzen helfen kann.

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Details

Verfasser: Manke, Matthias (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Hamburg, ZS

Systematik: Med 732

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783965843950

Beschreibung: 141 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Bewegungstherapie; Entspannungsübung; Myogelose; Nacken; Ratgeber; Schmerz; Schmerzlinderung; Übungssammlung

Mediengruppe: Bücher

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